筋膜って何？ | 整体は長野県、軽井沢の筋膜癒しサロン VORTEX Karuizawa | ブログ

屋号にもある「筋膜」って聞いたことありますか？

筋膜とはその名の通り「膜組織」で、筋肉だけでなく神経、血管、リンパ管なども含んだり覆ったりしている膜です。

全身を覆っているため、さながらボディースーツ（全身タイツ）です。

筋膜は、習慣化した悪い姿勢や同じ動作の繰り返しで徐々に硬くなってきます。

筋膜が硬くなると、そこに含まれる神経や血管、リンパ管を締め付け循環が悪くなります。

その結果、身体を動かしづらい、痛い、力が入らない、怠い、むくむなどの症状が出ます。

筋膜を解きほぐす（リリースする）だけでも、今のあなたの症状が改善するかもしれませんよ。

穏やかな圧と持続的な伸張を用いて行う筋膜リリースで、リラックスしながら不調を整えませんか？